Testimonios

Estos son algunos de los comentarios de participantes en el curso MBCT de Attention Coach:

He conseguido

ver las cosas desde otro punto de vista y saber hacerlo.”

He aprendido a ser más paciente

y abrir mi mente hacia mi entorno, disfrutar más de los pequeños detalles diarios y mi estado anímico se ha visto reforzado.»

Increíble experiencia en el mundo de la meditación.

De la mano de Robert me ha resultado fácil entender qué es el mindfulness, recordar que estás aquí y que el presente es lo único que merece la pena VIVIR. Grupo reducido de participantes donde se genera energía y buen ambiente. Curso recomendable 100%.»

El día de meditación es sorprendente y agradable.

Me encantó.»

Empiezo a estar mas alerta

ante cambios de humor que me perjudicarían después.”

Más paz y foco

Puedo controlar y parar

el piloto automático y centrarme en mi misma para estar mejor conmigo misma y con los demás.”

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