Testimonios

Estos son algunos de los comentarios de participantes en el curso MBCT de Attention Coach:

Qué voy a decir…

creo que la calidad del profesor es lo que más me ha sorprendido. Muy implicado con el grupo, con la información, muy ecuánime y honesto en todo momento…”

Soy mas consciente

de las cosas que nos rodean y las situaciones del día a día. Aplico lo aprendido en el curso en la vida cotidiana.

Ufff. El cambio ha sido brutal.

Mucha consciencia, darte cuenta de la conexión, pensamientos, emociones y sensaciones corporales me ha servido para ver la vida desde otra perspectiva.»

Si no fuera por el curso

al hacer hincapié en el disfrute y la actitud positiva y atenta a las tareas diarias y rutinarias no hubiera sido capaz de afrontarlas de una forma tan positiva y plena. Hay muchas cosas y estímulos a nuestro alrededor que nos impiden centrarnos plenamente en ello.»

Nada que mejorar.

Robert es un ser especial que transmite, no solo con claridad, sino que también con mucha amabilidad su experiencia y su conocimiento.»

Para mi, el mindfulness aporta a mi vida diaria

una dosis de «estar con los pies en la tierra», estando centrada en cada actividad que estoy haciendo y me ayuda a no dispersarme en esta ajetreada vida llena de interferencias. El no juicio es pura libertad.»

El profesor modula perfectamente

la voz en las meditaciones y tiene un gran control de pausas. Es un buen conocedor de la materia, muy estructurado a la vez de sensible a los avances del alumno.

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