Estos son algunos de los comentarios de participantes en el curso MBCT de Attention Coach:
Ha sido una experiencia muy positiva,
superando con creces las expectativas previas. Las cosas que he aprendido son fáciles de aplicar en mi vida cotidiana y seguro que me van a servir de mucha ayuda.»
Me ayuda a ver las cosas
desde una perspectiva que antes desconocía.»
Lo recomendaré sin duda,
creo que es una experiencia que nadie debería perderse.»
Me siento más tranquila, más consciente,
con capacidad de analizar y controlar mejor las situaciones complicadas, y siendo más consciente, agradeciendo todo lo bueno que ocurre cada día en mi vida. He notado que transmito más tranquilidad y herramientas a las personas que tengo cerca y que pasan por algún momento difícil en su vida. ¡Gracias!»
Más preparado
y fortalecido en la atención hacia mi interior.»
Me he reencontrado conmigo.
Me he reencontrado conmigo. Me ha generado paz y me da herramientas para trabajar en mi caótica vida. Gracias.
He conseguido
ver las cosas desde otro punto de vista y saber hacerlo.”
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