Estos son algunos de los comentarios de participantes en el curso MBCT de Attention Coach:
Empiezo a ser más paciente
y a darme cuenta de cosas que antes realizaba pero de forma mecánica sin sentir-vivir realmente lo que estaba haciendo.”
En mi opinión, el profesor da lo mejor de sí a sus alumnos.
Se nota la pasión por la materia. Nos deja hablar, comentar, siempre está muy interesado por nuestras opiniones y sensaciones. Da opción de hacer la práctica de la forma más cómoda para cada alumno (sentado, tumbado, etc).”
Muy cercano pero a la vez manteniendo distancia.
Promueve la participación de todos los miembros sin forzar nada. Lo recomendaría a otras personas. Ha sido una experiencia muy buena y diferente a otras.”
Qué voy a decir…
creo que la calidad del profesor es lo que más me ha sorprendido. Muy implicado con el grupo, con la información, muy ecuánime y honesto en todo momento…”
Me ayuda a ver las cosas
desde una perspectiva que antes desconocía.”
Mayor conciencia
de pensamientos y sentimientos, mayor capacidad de observación y de no quedarse enganchado. Sorpresa al descubrir lo realmente efectivo que es.”
Es curioso:
con este curso aprendí muchas cosas que me ayudan a ver todo con más claridad, como por ejemplo aceptar lo que nos pasa en la vida y no buscarle el porqué de manera obsesiva cuando o se pueden tener respuestas.”
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