Testimonios

de la confusión y agitación mental que suelo tener. Y al menos ahora soy consciente de lo que debo mejorar y creo que dispongo de la herramienta adecuada.”

y a darme cuenta de cosas que antes realizaba pero de forma mecánica sin sentir-vivir realmente lo que estaba haciendo.”

con este curso aprendí muchas cosas que me ayudan a ver todo con más claridad, como por ejemplo aceptar lo que nos pasa en la vida y no buscarle el porqué de manera obsesiva cuando o se pueden tener respuestas.”

ante cambios de humor que me perjudicarían después.”

que han mejorado mis habilidades de concentración, noto mayor “tranquilidad” y siento como si hubiera incorporado unas herramientas útiles para afrontar situaciones futuras.”