Estos son algunos de los comentarios de participantes en el curso MBCT de Attention Coach:
Nada que mejorar.
Robert es un ser especial que transmite, no solo con claridad, sino que también con mucha amabilidad su experiencia y su conocimiento.»
Ya había estado en dos cursos anteriormente
y en este he aprendido otro enfoque y a estar mas presente. He tomado conciencia de mi atención plena. Me he dado cuenta de cuando me doy cuenta… He trascendido a una atención aun mas plena.»
Me he dado cuenta
que siendo monotarea soy al final más efectivo y me genera menos estrés. Antes estaba convencido que trabajando en modo multitarea era más productivo, y creo que sólo me generaba la sensación de que no llegaba a todo.”
He aprendido a disfrutar más del presente,
ser más consciente del momento, ya que lo solía disfrutar en pasado y pensar en futuro. Poco a poco estoy intentando en situaciones difíciles a modificar mi respuesta impulsiva.»
¡Excelente!
Me siento afortunada de haber emprendido este viaje de la atención con la ayuda guiada de Robert. Transmite sus enseñanzas con responsabilidad, compromiso y profesionalidad! Enhorabuena!»
Una mejora
en mi capacidad de concentración.»
El curso me ha parecido muy bien estructurado
y muy bien guiado, de menos a más, reiterando cada día lo más importante.»
Required Field
