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Attention Coach

Entrenando el músculo de la atención

Audios

Exploración Corporal
Consciencia de la Respiración
Movimientos Conscientes
Estiramientos de Pie y Consciencia de la Respiración
Pausa de 3 Pasos
Pausa de 3 Pasos para Momentos Difíciles
Meditación Sentada (20 Minutos)
Meditación Sentada (40 Minutos)
Movimientos Conscientes
Caminata con Consciencia
Trabajar con Dificultades
40 Minutos de Silencio con Campanas cada 10 Minutos
Objeto Comestible

Próximo curso Mindfulness (MBCT)


Dónde: El Fisio de Javi, Majadahonda, 28221 Madrid

Cuándo: 17 Septiembre – 5 Noviembre 2018, 20h – 22h

Cuánto: 23 horas presenciales, €295 (si tienes dificultades económicas, consúltame)

Plazas: 15 (quedan 8)

Clase introductoria y gratuita: 10 Septiembre 2018 (15 apuntados)

Email: info@attentioncoach.es

Teléfono / WhatsApp: 687 012 764



Docente: Robert Dargavel Smith

Profesor formado por el Center for Mindfulness Research and Practice (CMRP) de la Universidad de Bangor del Reino Unido.

Misión: “El dolor es inevitable, el sufrimiento opcional”. Es fácil decirlo pero vivirlo requiere un cambio. Si, a través de impartir cursos de Mindfulness, puedo ayudar a personas sufrir un poco menos, creo que estoy aportando mi granito de arena.

Robert Smith MBCT

Formación:

  • Licenciado en Matemáticas por la Universidad de Oxford
  • MBSR Mind-Body Medicine por el Center For Mindfulness de la Universidad de Massachussets (impartido por Saki Santorelli y Florence Meleo-Meyer)
  • MBCT Teacher Training Retreat (TTR1) por el CMRP y AEMind (impartido por Estrella Fernández y Taravajra)
  • MBCT Specialist por el CMRP y AEMind (impartido por Estrella Fernández y Pamela Duckerin)
  • Taller de Indagación por el CMRP y AEMind (impartido por Estrella Fernández y Taravajra)
  • Bilingüe en inglés y español

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